週末ランチ「古潭」「インデアンカレー」令和3年2月7日2021

今朝(2/7)のランニングはいつものランニングと内容を変えてみました。 インターバルトレーニングを取り入れてみました。 その理由は、心肺機能を効率よくあげるには、インターバルトレーニングをしないことには上がらないと知ったからです。 現在の心肺機能は中のちょい上。 納得できませんでしたので、もっと上を目指します! インターバルトレーニングとは、 例、100メートルダッシュ×10本等、心…

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「ナマステガネーシャマハル」「散髪」 令和3年2月5日2021

 雇用調整助成金の関係で、リモートワーク。 慣れたもので、今日はランチにインド料理屋さんへ。 「ナマステガネーシャマハル」前に行きましたところと申しますか、今ではお馴染みのお店となりました。 食後、奥さんはマクドに。 僕は大阪に散髪に行きました。

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